Kyphose og rygsmerter: Årsager, symptomer & behandling

Hvad er kyphose?

Kyphose er en benævnelse for en krum rygholdning, ofte kaldet «gibbus» eller «krumryg». Det er en rygsøjledeformitet, der typisk involverer bryst- eller halsvirvler. Kyphose kan opstå i enhver alder og skyldes degenerative sygdomme, udviklingsforstyrrelser eller rygtraumer.

Symptomer på kyphose

• Krumt udseende (gibbus)
• Rygsmerter
• Træthed
• Vanskeligheder med at trække vejret
• Stivhed i ryggen

Typer af kyphose

Holdningskyphose

Dårlig holdning eller permanent sunket sidde-/ståholdning forårsager holdningskyphose. Denne type dukker ofte op i tenårene og rammer piger hyppigere end drenge, bl.a. på grund af de naturlige fysiske forandringer, som piger gennemgår i puberteten. God holdning er afgørende for at træne rygmusklerne; en vane om at sige sig kan blive permanent og medføre en varig krumning af rygsøjlen. Hos voksne kan holdningskyphose udløse alvorlige hovepiner, rygsmerter og ledsmerter.

Medfødt kyphose

Medfødt kyphose rammer spedbarn, hvis rygsøjle aldrig udvikler sig fuldt ud. Mens barnet vokser, danner knoglerne i ryggen ikke korrekt, hvilket giver en gibbus, der forværres med alderen. Medfødt kyphose ses ofte hos børn med spina bifida.

Scheuermanns kyphose

Scheuermanns kyphose opstår, når tre eller flere virvler er uregelmæssigt formede og vokser sammen i en vinkel på ca. 5 grader hver. Denne type bliver tydelig i tenårene, rammer drenge oftere end piger og er i starten smertefri – mere en kosmetisk deformitet. Med tiden bliver den smertefuld og kan give neurologiske symptomer.

Kompressionsbrud

Et kompressionsbrud er et sammenbrud af virvler i øvre ryg på grund af osteoporose, tumor eller infektion. Denne kyphose-type skader det bløde væv omkring rygsøjlen, er meget smertefuld og forbundet med neurologiske deficitter.

Behandlingsmuligheder

• Holdningskyphose: Styrketræning af ryg- og mave-muskler. Stabile mave-muskler er nøglen til rygstabilitet.
• Medfødt kyphose: Medicinsk eller kirurgisk behandling typisk inden 5-årsalderen.
• Scheuermanns kyphose: Ryggcorrektion med korsett (bracing).
• Forebyggelse af kompressionsbrud: Kalciumtilskud og knoglerstærkende medicin kan forhindre osteoporose-relaterede brud. Kirurgi kan være et valg efter et brud.