Bed for upper &lower kroniske rygsmerter

Hvis du har rygsmerter, du har brug for en madras, der er støttende og komfortable. En god madras kan ikke helbrede rygsmerter, men det kan gøre søvn mere produktive og forhåbentlig afhjælpe nogle dagtimerne stivhed og ømhed. Overvejelser

Ifølge Spine Sundhed, den bedste madras til ryglidende varierer fra person til person. For at finde den bedste madras for dig, afprøve showroom madrasser og kun købe en madras, der har en politik for tilbagesendelse bare i tilfælde af madrassen er ikke egnet til dine behov.

Typer

Madrasser kommer i mange forskellige typer med varierende tykkelse og antal af spoler . Desuden kan madrasser fremstillet af skum. Spine Sundhedsstyrelsen anbefaler, at ryglidende vælger en medium - fast madras for de bedste resultater .
Funktioner

En god madras skal være designet til at mindske presset på kroppen, især skuldre, hofter og knæ . Desuden bør madrassen tilskynde til korrekt spinal tilpasning .
Misforståelser

bedste madras er ikke nødvendigvis den dyreste madras. Dog vil de fleste kvalitet madrasser koste flere hundrede dollars. Spine Universe tilråder , at mennesker bruger typisk 24 år af deres liv at sove, så en madras skal vælges med omhu.
Time Frame

En madras bør ikke anvendes , når det flænge mærkbart i midten. Udskift din gamle madras for at forhindre forværring rygsmerter.
Hoteltilbud