Forståelse af kroniske lænderygssmerter: Årsager og løsninger

Kroniske lænderygssmerter er dem, der er uafbrudt, sporadiske eller progressivt forværrende, i en varighed på tre måneder eller længere. Akut smerte har generelt en definitiv årsag, men kroniske lænderygssmerter kræver nogle gange nogle detektivararbejde for at finde ud af, hvor det kommer fra.

Vægt

• Vægt bidrager til lænderygssmerter ved at sætte stress og belastning på ligamenter, sener, muskler og på de rygradsskiver selv.

Belastning

• Belastning af de bløde vævs fibre – muskler, sener og ligamenter – er en almindelig årsag til lænderygssmerter. Afhængigt af alvorligheden af skaden, kan denne type belastning forårsage ikke kun smerte, men også svaghed i de berørte og nærliggende områder.

Nerveirritation

• Kompression eller irritation af nerver, såsom ischiasnerven, kan skabe betingelser af smerte, der kan stråle fra lænderyggen ned i benene.

Degeneration

• Skivedegeneration er en almindelig årsag til kroniske lænderygssmerter. Alder og "slid og vælt" kan forårsage rygradsknogler at bryde ned over tid. Skivedegeneration kan normalt opdages på røntgen eller MR-diagnostik.

Rygradsfejljustering

• Fejljustering af rygradsknoglerne er en anden almindelig årsag til kroniske lænderygssmerter. Muskler, der er hæftet til rygradssøjlen, der er for stramme, kan trække vertebrer ud af justering og forårsage milde til alvorlige smerter.

Inflammation

• Inflammatoriske tilstande som artritis kan forårsage lænderygssmerter og stivhed, som ofte forværres om morgenen.