Koffein og rygssmerte-lindring: En potentiel sammenhæng

Koffein er en hvid alkaloid, der også virker som et stimulans i kroppen. Dette stimulans findes i kaffe, te og andre fødevarer, der forbruges dagligt. I dobbeltblinde studier udført af en række forskere, er koffein også fundet til at have potentiale til at virke som et smertestillende lignende paracetamol eller aspirin men uden de samme bivirkninger.

Betydning

• I en række studier udført på patienter med forskellige former for ryg-, muskel- og mundsmerter, er koffein blevet brugt til at reducere eller eliminere smerter. Koffein har vist at virke godt, når blodgennemstrømningen er reduceret, og koffein blev brugt til at blokere adenosin-receptorer, der også kan virke til at blokere muskelsmerter. Adenosin-receptorer i hjernen kan forårsage negative smertelindrende effekter, når det gælder koffein-afvænning og migræne.

Dosis

• Moderate doser af koffein er blevet brugt med succes i mange prøvestudier, herunder en studie i "Clinical Journal of Pain", der undersøgte kroniske lænde-smerter og koffein. Studien brugte 131 patienter med kroniske rygssmerter til at måle smerternes alvorlighed hos lav, moderate og høje koffein-forbrugere. Moderate doser (ækvivalent 200 mg, eller to til tre koppe kaffe) viste de bedste resultater, mens en høj dosis koffein var ineffektiv til at lindre rygssmerter.

Effekter

• I den samme studie udført og publiceret i "Clinical Journal of Pain" gav de positive effekter af koffein på patienternes kroniske smerter dem en kortvarig analgetisk effekt. Det reducerede smerten, de følte, mens koffein var til stede i kroppen. Diverse andre studier på hovedpine og generelle muskelondskaber har konkluderet, at koffein kan virke lige så godt til at lindre smerter hos nogle patienter som paracetamol eller aspirin.

Bivirkninger

• Koffein i sig selv forårsager bivirkninger hos nogle mennesker, der kan påheve den positive indflydelse, det har på rygssmerter. Hos nogle kan moderate mængder koffein forårsage hjertebanken, nervøsitet og forstyrrelser i søvnmønstre. Studier om koffein og smerter har endnu ikke bestemt, om de positive effekter stadig gælder for faste koffein-brugere, der måske har opbygget en tolerance over for koffeins effekter.

Advarsel

• Koffein vil ikke have en positiv effekt på smerter hos alle mennesker. En gang en person begynder at bruge koffein regelmæssigt, kan han lide af akut koffein-afvænning, hvis han stopper med at bruge det. En studio på personer med somatisk dysfunktion under koffein-afvænning konkluderede, at afvænningen var signifikant hos nogle patienter, der fik mindst 300 mg koffein om dagen til smerter og derefter afholdt fra koffein i fire dage. Koffein kan reducere transkutan elektrisk nervestimulation hos nogle patienter, hvilket gør de positive smertelindrende effekter minimale.