Sådan ændres en blød madras til en fast madras

I sidste ende , købe en fastere madras er det bedste middel mod en blød madras . Men hvis du køber en ny madras er ude af spørgsmålet , leje en seng bord ( et solidt stykke træ eller andet stof, der er placeret mellem madrassen og boksen springs ) , købe en seng bord, eller har en tømmer værftet skære et stykke af krydsfiner , der kan bruges som en seng bord. Enhver af disse muligheder vil tilføje mere rygstøtte til den bløde madras du allerede ejer . Ting du skal
Målebånd
Madras måling
Vis Flere Instruktioner
1

sove på gulvet først at afgøre, om du føler nogen ændring fra hviler på en hårdere overflade .
2

Lej en seng bord fra en medicinsk forsyning butik , hvis du ikke er sikker på det vil give dig al den støtte du har brug for. Har nogen hjælpe dig med at fjerne din madras . Derefter placere sengen bord på din seng mellem madras og box fjedre. Hvis sovende med leje bord under din madras i løbet af lejeperioden giver din ryg den ekstra støtte den har brug for , kan du drage fordel af at eje en seng bord.
3

Mål din madras for at være sikker sengen bord passer sengen uden udhæng. Overvej din livsstil før gør sengen board køb. Hvis du ofte rejser , skal du vælge en seng bord, der rejser let .
4

købe sengen bord på internettet eller spørge den medicinske leje service til at anbefale en detailbutik.
5.

Gå til en tømmer værftet eller bygning levering center og har en 1 -tommer tykt stykke krydsfiner skåret til at passe din seng målinger. Sand bestyrelsen, så pak det ind i et tæppe eller sætte det i et dynebetræk , før du placerer det på din seng for at forhindre skader på din madras . Du bør nok kun investere tid og kræfter i at skabe din egen seng bord, hvis rejse eller flytte er ikke en bekymring, og du agter at bruge den i en længere periode.

rygsmerter