Forstå overgangsalder: Symptomer, årsager og hvad man kan forvente

Infektioner

Kvinder i overgangsalder kan bemærke øget hyppighed af skærm-infektioner, især gærinfektioner. Når Candida albicans (svampeorganisme) øges i skærm, opstår ubalance – gærinfektion. Disse kan være smertefulde og irriterende, men let behandlet med receptfrie produkter eller lægemidler.

Humeursvingninger

Klassisk symptom: depression, angst, iritation. På grund af de mange hormonelle forandringer er det almindeligt at have humørsvingninger – især når östrogen falder. Depressionssymptomer: energimangel, vægtforandringer, letargi, søvnforandringer, selvmordstanker. Ved alvorlig depression: tal med læge – medicin kan være effektiv.

Hedeudbrud

Klassisk tegn: plutselig stigning i kropstemperatur, sved, ubehag. Kan forudgås af kolde rystelser. Varer ca. 4 år, kan starte 2 år før overgangsalder. De fleste kvinder tilpasser tøj (lagvis, let at fjerne).

Insomni

Hormonelle forandringer kan give insomni (svært ved at falde i/blive i søvn). Medicin til alvorlige tilfælde, men mange vælger livsstilsændringer: mindre koffein, afslapningsritualer (aftenbad).

Slimehinde-tørhed

Manglende östrogen kan give tørhed. Lindring: östrogenbaseret creme. Alternativer: glidemidler (fugter i flere timer). Puder og parfumerede hygiejneprodukter anbefales ikke på grund af øget tørhed og infektionsrisiko.