Er jordnødder ikke gode ved slidgigt?

Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at jordnødder er dårlige for slidgigt. Faktisk tyder nogle undersøgelser på, at jordnødder kan være gavnlige for mennesker med slidgigt. For eksempel viste en undersøgelse, at folk med slidgigt, der spiste jordnødder, havde mindre smerter og stivhed end dem, der ikke spiste jordnødder. En anden undersøgelse viste, at jordnødder kan hjælpe med at beskytte brusk, det væv, der dæmper leddene.

Jordnødder er en god kilde til protein, fibre og sunde fedtstoffer. De er også en god kilde til antioxidanter, som kan hjælpe med at beskytte cellerne mod skader. Disse næringsstoffer kan være gavnlige for mennesker med slidgigt.

Hvis du er bekymret for at spise jordnødder, så tal med din læge. De kan hjælpe dig med at afgøre, om peanuts er det rigtige for dig.