Introduktion til Osteoporose

Osteoporose er en alvorlig sygdom, der påvirker knoglerne. Det kan ramme folk i alle aldre , men er mere udbredt hos ældre mennesker. Betingelsen kan forebygges ved at udøve regelmæssigt og lave nogle andre livsstilsændringer. Definition

Osteoporose er en knoglesygdom , hvor knoglerne bliver porøse og mister deres tæthed til et punkt, hvor frakturer kan forekomme med mild stress , især i hofte, håndled og rygsøjle.

Udbredelsen

Ca. 10 millioner mennesker i USA har knogleskørhed. Det anslås, at 34 millioner er i risiko for at udvikle sygdommen på grund af lav knoglemasse.

Symptomer

Knogletabet normalt opstår uden symptomer , og osteoporose kan nå et fremskredent stadium , før symptomerne præsentere sig selv. Sene symptomer omfatter en foroverbøjet stilling eller knoglebrud efter mindre stress .
Risikofaktorer

Slægtshistorie , alderdom, lille ramme og etnicitet øget risiko. Risiko kan reduceres ved at afholde sig fra koffeinholdige sodavand , ikke at ryge, regelmæssig motion og reducere alkoholforbruget .

Forebyggelse

Livsstilsændringer som regelmæssig motion og et tilstrækkeligt indtag af calcium og D-vitamin er ændringer, du kan anvende til at reducere din risiko for knogleskørhed.
hoteltilbud