Osteoporose: Forståelse, behandling og forebyggelse

Osteoporose er en sygdom, der rammer dine knogler. Over tid bliver dine knogler sprøde og svage. Som et resultat bliver de mere udsatte for knoglerbrud og frakturer, især knoglerne i din rygrad, hofter og håndledd. Selvom sygdommen almindeligt påvirker kvinder, ifølge Mayo Clinic, kan mænd også diagnosticeres med osteoporose. En livsstilsændring og et regimen af mediciner kan bruges til at overvinde osteoporose.

Ting, du har brug for

• Mediciner som foreskrevet af læge
• Vitamin D
• Calciumtilskud

Instruktioner

Bisfosfonater

1. Tag bifosfonater såsom alendronat, risedronat, ibandronat eller zoledronsyre til din osteoporose. Bisfosfonater kan hjælpe med at bremse fremskriden af knogletab. Dette er vigtigt efter menopausen, da din krop er utilpas til at producere de hormoner, der er nødvendige for at gøre dine knogler stærke.
2. Diskuter dine doseringsmuligheder med din læge. Bisfosfonater kan gives oraltil eller injiceres i dine årer. Hvis du nemt glemmer at tage medicin, diskuter muligheden for at tage en bifosfonat intravenøst.
3. Diskuter med din læge potentielle bivirkninger, du kan opleve, når du tager bifosfonater. Bivirkninger såsom alvorlig kvalme, mavesmerter og sur refuks skal straks rapporteres til din læge for at bestemme, om du har en ulcus som følge af at tage en bifosfonat.

Andre mediciner og terapi

4. Diskuter med din læge om muligvis at tage en østrogenreseptor-modulator, såsom raloxifen. Østrogenreseptor-modulatorer efterligner effekterne af østrogen for din krop. Mediciner såsom raloxifen kan hjælpe med at styrke dine knogler.
5. Spørg om calcitonin. Calcitonin hjælper med at bremse fremskriden af knogletab. Medicinen kan også behandle smerter forbundet med knoglerbrud, der skyldes osteoporose.
6. Prøv hormonterapi. Du kan prøve teriparatid, et hormon, der kan reducere dine chancer for at udvikle knoglerbrud. Tamoxifen er et syntetisk hormon, der også kan gives for at reducere udviklingen af knoglerbrud.
7. Prøv fysioterapi, hvis du har osteoporose. Fysioterapi for din ryg kan reducere symptommer af smerter, forbedre din holdning, og reducere dine chancer for at falde, når du har en krybning i din rygrad. Bed din læge om at henvise dig til en specialist, der kan hjælpe med din terapi.