Osteoporose: Forstå risikofaktorer og årsager

Osteoporose, nogle gange kaldet porøs knoglesygdom, er en tilstand, hvor knogler taber tæthed og er gene til brud. Knoglerne i hoften, håndled og ryggrad er hyppigst påvirket.

Betydning

Millioner af amerikanere har osteoporose, og millioner flere har lavtæthetsknogler, der sætter dem i risiko for at udvikle sygdommen. De fleste med osteoporose er postmenopausale kvinder, men mænd og yngre mennesker er også i risiko.

Overvejelser

Mange faktorer, fra kost til motionsvaner, påvirker dine chancer for at udvikle osteoporose. Genetiske faktorer spiller definitivt en rolle. Samtidig betyder en genetisk tendens ikke, at du vil få osteoporose.

Ekspertindsigt

I en studie udført ved Edinburgh University's Molecular Medicine Center fandt forskere ud af, at arv er en bidragende faktor til, om du udvikler osteoporose. Videnskabsmændene konkluderede dog, at «miljømæssige faktorer» også har stærk indflydelse.

Miljømæssige faktorer

Hvis der er en historie af osteoporose i din familie, kan du modvirke denne genetiske tendens ved at ændre miljømæssige faktorer, du har kontrol over. For eksempel at vælge en kost rig på calcium og vitamin D, få masser af motion og ikke ryge er ting, du kan gøre hver dag for at reducere dine odds for at få osteoporose.

Berømte tilknytninger

Oscar-vinderen Sally Field har osteoporose. Præsident John F. Kennedy havde også sygdommen.