Hvad er årsagen Osteoporose

? Knogleskørhed er en sygdom , der gør knoglerne svækkes. Svækkede knogler kan øge risikoen for alvorlige knoglebrud. Svær osteoporose kan skabe en sådan dramatisk knogletab , at selv normale stress på knogler fra stående, siddende eller endda hoste kan forårsage frakturer , der er ekstremt smertefuldt og føre til immobilitet . Selv om sygdommen er langt mere almindelig hos ældre kvinder , kan det påvirke alle - uanset alder og køn. Fordi osteoporose syge kan vise nogen synlige tegn for mange år, kan det gå ubehandlet. Der er mange medvirkende faktorer, der forårsager osteoporose. Nogle er under din kontrol , og nogle er ikke. Kønsrelaterede årsager til osteoporose

være en kvinde . Kvinder er langt mere tilbøjelige til at få knogleskørhed.

Være postmenopausale . Østrogen hjælper med at forhindre knogletab. Efter overgangsalderen, en kvindes krop gør mindre østrogen , og knogletab kan være større .

Arvelighed -relaterede årsager til osteoporose

Din familie historie . Din risiko for at få knogleskørhed er højere, hvis andre i din familie har lidt af sygdommen.

Være af asiatisk eller europæisk anstændigt. Disse racemæssige grupper er mere tilbøjelige til osteoporose.
General Årsager af osteoporose

blive ældre. Risikoen for osteoporose stiger med alderen .

Være tynd . Slanke mennesker er mere tilbøjelige til at få knogleskørhed.
Ting du bør undgå for at forhindre Osteoporose

må ikke ryges . Rygning kan gøre dig mere modtagelig for osteoporose.

Drik ikke for meget alkohol . Alkohol kan have en negativ effekt på knogletæthed.
Ting du kan gøre for at forebygge knogleskørhed

Deltage i vægtbærende motion . Vægttræning hjælper med at beskytte knoglerne mod knogleskørhed .

Sørg for at du får nok calcium og D-vitamin i din kost. Disse vitaminer hjælper med at beskytte kroppen mod knogletab.
Hoteltilbud