Forståelse af præmenopausalt osteoporose: Årsager & risikofaktorer

Enhver alder før menopausen er præmenopausalt. Og selvom bentab kan opstå på enhver tid, er det i de fleste tilfælde årene til at blive hyper opmærksom på din bendensitet under de perimenopausale år. Sikkert ved 40 års alderen bør enhver kvinde mindst spørge sin læge om osteoporose.

Osteoporose

Fordi osteoporose generelt er en gradvist voksende tilstand, kan den gå upåvirket. Knogler tynder naturligt efter 30 års alder, og gør det hurtigere efter menopausen. Dog kan visse andre tilstande og livsstilsvaner have en effekt på bendensitet.

Risikofaktorer

Rygning og alkoholisme kan reducere bendensiteten. Mange tilstande, som celiaki, overaktiv skjoldbruskirtel, leukæmi og kronisk nyre- og leversygdom kan føre til osteoporose. Brugen af kortikosteroider (som dem, der bruges til at behandle astma, lupus og reumatisk ledbetændelse) kan bidrage til bentab. Også tynde kvinder er i større risiko.

Opdagelse

For patienter i risiko vil læger bestille en fuld kropps-knoglescanning, en smertefri og relativt hurtig proces. Hoften og rygraden, områder mest påvirket af osteoporose, er af hovedinteresse. Håndledet er et andet område ofte påvirket af bentab.

Behandling

Efter diagnosticering af osteoporose vil en læge typisk foreskrive medicin, som Fosamax, sammen med øgede daglige indtag af calcium og vitamin D. Han kan foreslå belastningsøvelser – de, hvor du er på dine fødder, som tai chi.

Forebyggelse

Forebyggelse kan være så let som at tage calcium og vitamin D, sammen med moderat motion og begrænsede indtag af koffein og alkohol, og ikke at ryge. Som med de fleste tilstande kan stress være en bidragende faktor. Så øv beroligende teknikker.