Hvordan til at hjælpe Nyrefunktion

Dine nyrer fjerne affald og frigive vigtige hormoner . (Se reference 1) Nyresygdom er alvorligt, fordi det påvirker evnen af dine nyrer til at fuldføre disse opgaver. (Se reference 1) Ifølge National Institutes of Health, kan nyresygdom blive bremset , men ofte kan ikke vendes . (Se reference 1) Alligevel er der ting, du kan tage for at forbedre nyre funktion og reducere risikoen for at udvikle mere alvorlige nyreproblemer nede ad vejen. (Se reference 1) Instruktioner
1

Den bedste måde at sikre, at dine nyrer fortsætter med at fungere optimalt er at reducere sandsynligheden for at udvikle nyresygdom. Der er to enkle måder at gøre dette. Første, ikke misbruger narkotika og alkohol. ( Se reference 2 - "Forebyggelse af afsnittet" ) Dette omfatter over-the -counter smertestillende medicin , såsom aspirin og ibuprofen. ( Se reference 2 - "Forebyggelse af afsnittet" ) For det andet , hvis du har en kronisk medicinsk tilstand, der øger din risiko for nyresygdom ( såsom forhøjet blodtryk), følge lægens anbefalinger med hensyn til behandling af tilstanden . ( Se reference 2 - "Forebyggelse af afsnittet" )
2 p Hvis du har været diagnosticeret med en nyresygdom, er det sandsynligvis på grund af en kronisk underliggende tilstand . ( Se reference 2 - "behandling afsnittet" ) Ifølge National Institutes of Health , er de to mest almindelige årsager til nyresygdom er diabetes og højt blodtryk . (Se reference 1) For at forbedre din nyre funktion , bliver du nødt til at behandle din underliggende tilstand . Behandlingen vil variere afhængigt af den underliggende tilstand , men kan omfatte at tage medicin . For eksempel er mennesker, der lider af forhøjet blodtryk almindeligt ordineret ACE- hæmmere. ( Se reference 2 - "behandling afsnittet" )
3

genoverveje at tage naturlægemidler til at forbedre nyre funktion . Ifølge National Kidney Foundation, kan naturlægemidler kosttilskud være usikre for personer, der lider af kronisk nyresygdom. ( Se henvisning 3) Mange urter, der fungerer som diuretika, såsom enebær og Bucha blade, kan faktisk forårsage nyre irritation og skader. ( Se henvisning 3) Desuden kan nogle urter , som St. Johns Wort og ginko , interferere med den medicin, du tager . (Se reference 3 ) Derfor er det vigtigt at konsultere din læge , før du tager en urtemedicin .
4

Skift din daglige kost. En afbalanceret og sund kost kan forbedre nyre funktion . Dette omfatter spise frugt , grøntsager, bælgfrugter og nødder. Desuden er det vigtigt at indtage vand for at bevare optimal nyre funktion . Ifølge lægerne på University of Pennsylvania, er det vigtigt at forbruge så meget vand som du mister per dag (ca. en kvart -og-en - halv eller 4 til 6 glas ) .
5

betragtning drikke rødvin indeholder resveratrol. Ifølge forskere fra University Institute of Pharmaceutical Sciences ved Panjab University i Chandigarh , Indien, resveratrol forbedret nyre fungerer i diabetiske rotter . Effekten af ​​resveratrol på nyre funktion er endnu ikke blevet testet på mennesker.
Hoteltilbud