Nyresten: Symptomer, årsager og behandlingsmuligheder

Dine nyrer er kroppens rengøringshold. Sidder i lænden, filtrerer blodet for overtøj vand, næringstoffer, urenholder. Blander det til urin, sender til blæren. Nogle gange danner urenholdigheder/overflødige næringstoffer faste konkretioner – nyresten. De kan give infektion og smerte. De skal fjernes. Mindst invasive måde: at gå dem.

Trin-for-trin guide til at gå en nyresten

1. Kontakt din læge. Stener går normalt via blære/urinar. Men nogle er for store til at gå – umuligt/udholdelig smerte. Læge røntgen/ultralyd for at vurdere størrelse. Hvis for store: ESWL (stoßbølge) eller kirurgisk fjernelse. Gå aldrig i gang uden lægets tilladelse.
2. Drik masser af renset vand. Vand er essentielt, men kranvand kan indeholde bakterier/urener. Immunsystemet håndterer normalt, men undgå under sten-passage.
3. Undgå fødevarer, der forvrirer tilstanden. Nyrene fjerner overflødige næringstoffer. Højt calcium, sukker, natrium forvrirer stener.
4. Vær forberedt på smerte. Passage kan være meget smertefuld. Læge kan foreslå receptpligtige smertestillende eller receptfrie (ibuprofen). Ved uudholdelig smerte: kontakt læge – stenen kan være større end antaget.
5. Indsamle stenen til analyse. Analysen afslører årsagen. Brug urin-siv eller tynd klæde hver gang du urinerer. Bedst: uriner i kop/glas for ikke at miste stenen.

Efterfølgende forebyggelse

• 2,5–3 L vand/dag.
• Normal calciumindtag (binder oxalat i tarmen).
• Lavt natrium, moderat protein.
• Citrat (citron/appelsin juice) dagligt.