Behandlingsmuligheder for nyresten og smertelindring

Væsker og andre strategier

Kun diagnostisk test kan bestemme typen af sten(e), du har, og stentypen vil bestemme den bedste behandling. Sten er enten syre eller alkaliske, hvilket kan afsløres gennem en simpel urinprøve. Alle fire typer nyresten – calciumoxalat, urinsyre, struvit-sten, cystinsten – kalder for øget væskeindtag. Men forskellige typer sten reagerer på forskellige typer væsker. Calciumoxalat- og urinsyresten er f.eks. bedst behandlet med vand, men tranebær-juice bør undgås. I tilfælde af struvit- og cystinsten kan tranebær-juice være gavnlig.

Medicin

Almindelige naturlige behandlinger for nyresten inkluderer tranebær, grøn te og mariendistel. Tranebær-dosis er 300 til 400 mg om dagen, eller 8 til 16 oz. tranebær-juice (usødmet) hver dag. Grøn te virker som et antioxidant og fremmer immunsystemet, hvilket kan hjælpe med at forhindre nyreinfektioner, der ofte følger af nyresten. Mariendistel giver en detoxificerende effekt og bør tages to til tre gange dagligt, ved en dosis på 80 til 160 mg per dose. Berberis kan være hjælpsom til at lindre strålende smerter, og colocynthis bruges til at behandle smerten, der ofte opleves ved at bøje sig fremad. Ocimum hjælper med at lette kvalme og opkastning, der er almindelig ved nyresten. Visse typer sten reagerer bedst på specifikke behandlinger. Calciumoxalatsten kan behandles og forebygges med diuretika, fosfater, citratsalter og en fald i kostprotein, salt, fedt og calciumindtag. Patienter med urinsyresten bør begrænse deres indtag af fødevarer høje i purin (såsom lever, pibebidder, makrel, vildtkød, ansjoser og sild), og overveje behandling med kaliumcitrat eller natriumbikarbonat. Struvit- og cystinsten signalerer også et behov for reduceret proteinindtag. Cystinsten kan også behandles med bikarbonat eller andre alkaliserende midler.

Behandling af symptomer

Flere simple skridt kan hjælpe med at lindre symptomer på nyresten og forhindre fremtidige forekomster. Blandt dem:

1. Tilføj antioxidansrige frugter og grøntsager til din kost. Eksempler er tomater, blåbær, kirsebær, peberfrugter og squash.
2. Øg dit fiberindtag. En kost rig på fiber inkluderer havre, bønner, rodgrøntsager som kartofler, og psyllium.
3. Begræns eller eliminer sukker, hvidt brød og pasta fra din kost.
4. Erstat fedtfattigere kød, fisk og bønner for rødt kød.
5. Patienter med gentagne calciumoxalatsten kan have fordel af at sænke deres indtag af oxalat-rige fødevarer, såsom nødder, chokolade, kaffe, jordbær, spinat og bønner.
6. Øg magnesium og sænk calcium ved at inkorporere fødevarer som havre, soja, bananer, rugmel og brun ris i dine måltider.
7. Undgå stimulanter såsom tobak, kaffe og alkohol.
8. Drik masser af vand – foretrækket filtreret. Den typiske anbefaling er seks til otte glas hver dag.
9. Motionér mindst 30 minutter mindst fem dage om ugen.