Cervikale smerter: Årsager, symptomer og lindring

Cervikale smerter påvirker nakken. Den cervikale rygrad består af syv virvler, der er ansvarlige for at understøtte et hoved på femten eller flere pund, rotere i 180 grader, fleksere 90 grader til begge sider og tilde 120 grader mod hver skulder. På grund af alt dette er nakken især udsat for skade og stræk.

Nakkeskader

En nakkeskade til nakken, som rummer otte nerverødder, kan skabe en del smerter. Den mest almindelige form for nakkeskade er whiplash, som opstår, når nakken hyperextenderes eller hyperflekses. Musklerne omkring nakken strammer sig og drar sig sammen, hvilket forårsager smerter.

Alderdom

Alderdom kan forårsage nakkesmerter, når det er begleitet af degenerative forstyrrelser af rygraden som osteoartrose, spinal stenose og degenerativ disk-sygdom. Smerter og fornemmelsesløshed kan opstå og skabe problemer med bevægelighed og daglige aktiviteter.

Kropsholdning

Dårlig kropsholdning kan skabe smerter i vores cervikale virvler også. Vores nakke overkompenserer for vores manglende kropsholdning og skaber en ubalanse for vores hele ryg. Desuden kan overvægt og forsvagede abdominalmuskler sætte stress på nakken og svække den.

Rygradssygdom

Symptomer som forlængede smerter og neurologiske problemer bør tages alvorligt, da de kan være tegn på en mere alvorlig lidelse. Rygrads-kompression, rygradstumorer og frakturer af rygraden kan alle forårsage disse typer symptomer.

Behandling for cervikale rygsmerter

Øvelser til at øge styrken af nakkemusklerne kan hjælpe med at reducere cervikale smerter. Massage og hydroterapi kan også hjælpe. Mediciner som ibuprofen eller paracetamol anbefales ofte. Alvorlige, vedvarende smerter kan kræve et recept fra en læge. Mediciner der almindeligt foreskrives for cervikale rygsmerter inkluderer opioider og muskelavslappere.