Gluteus maximus vs. hamstrings: Hvilken er den største muskel?

Gluteus maximus er den største og mest kraftfulde muskel i det menneskelige legeme målt på masse og volumen. Den udgør hovedparten af sædet og er den primære hofte-udstrækker og ekstern rotator.

Sammenligning

• Gluteus maximus: Enkelt stor muskel; nøgle til at stå, klatre, løbe og opretholde oprejst holdning.
• Hamstrings: En gruppe på tre muskler (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus) på baglåren; samlet store, men mindre end gluteus maximus. De bøjer knæet og strækker hoften.

Funktionel synergi