Restless Legs Syndrome (RLS): Årsager, Symptomer & Håndtering

Restless Legs Syndrome (RLS) er en tilstand, hvor benene bliver raske, smertefulde eller fornemmer ubehag, når man hviler. Det er almindeligt hos gravide kvinder, men kan ramme alle. Symptomerne varierer fra brændende fornemmelse og "besværet" ben til en ukontrollerbar bevægelseslyst, og intensiteten varierer fra person til person. Symptomerne kan håndteres på forskellige måder.

Forebyggelse & Selvhjælp

For mange patienter giver forebygende foranstaltninger symptomlindring. Daglig motion hjælper benmusklerne med at afslappe om aftenen. Undgå for meget koffein, alkohol og tobak. Nogle finder lindring ved en varm bad eller varmepude før sengetid. Jernmangel er en hyppig baggrundsårsag – en jernprøve (ferritin) og eventuel substitution kan hjælpe.

Underliggende Tilstande

Mange RLS-tilfælde er sekundære til andre sygdomme. Læger undersøger for at identificere disse. Udover jernmangel kan neuropathi (fx diabetes) eller søvnsygdomme (som søvnapné) spille ind. Behandling af den underliggende årsag reducerer ofte RLS-symptomerne markant. En regelmæssig søvnrutine kan også mindske eller fjerne symptomer.

Medicinsk Behandling

Læger har flere medicinske valgmuligheder. Dopaminerge midler (som bruges til Parkinsons) er førstevalg og virker ofte godt. Benzodiazepiner kan hjælpe søvnen, men giver døsighed om dagen og egner sig kun til milde tilfælde. Ved gravide undgås medicin; man anbefaler massag, nattevandring, dagsmotion og jernsubstitution. RLS forsvinder typisk efter fødsel. For øvrige er tilstanden ofte kronisk og progresiv.