Lårbøjers revne: Symptomer, diagnose & behandling

Da lårbøjere er ansvarlige for at boge knæet og strække hoftebagud, er det ingen overraskelse, at atletter ofte oplever lårbøjersskader. Atletter, der sprinter og hopper – fodboldspillere og løbere, for eksempel – er især udsatte for at lide af revne (eller "trukne" eller "strakkede") lårbøjere. Symptomerne på en strakket lårbøjer varierer afhængigt af strækken af strækket.

Hvordan det sker

• Når en lårbøjer modtager et slag under en sprintsession, kan den blive strakket eller revnet. Det er også muligt at strakke en lårbøjermuskel, hvis den bliver overstrakt eller spænder sig ud over sin kapacitet. Især risikable for at revne en lårbøjer er: folk med muskeltræthed, folk, der ikke opvarmer tilstrækkeligt før de belaster lårbøjerne, folk med en tidligere lårbøjerskade, folk med stramme eller svage lårbøjermuskler, og folk med dårlig løbeform.

Initiale symptomer

• En person med en lårbøjersrevne vil opleve en plutselig og skarp smerte, der stråler i bagiden på benet. De påvirkede muskler vil begynde at spasmere, og en smule svælling og blåmærker kan opstå. Ifølge Men's Health online graderes lårbøjersrevner på en skala fra en til tre afhængigt af, hvor alvorlige de er.

Grad 1 lårbøjersstræk

• En grad 1 lårbøjersstræk består af mindre revner i musklen. En person med en grad 1 stræk kan opleve stramhed i bagiden på lårken og lidt svælling. Han vil sandsynligvis være i stand til at gå normalt, men med en lille mængde ubehag. Hvis han ligger på maven og forsøger at boge knæet mod en modstandsynderrig overflade, vil han sandsynligvis ikke opleve meget smerte.

Grad 2 lårbøjersstræk

• En grad 2 stræk er en delvis revne af lårbøjermuskelen. En person med en grad 2 stræk vil sandsynligvis bemærke smerte ved at trykke på lårbøjerområdet. Han kan også opleve svælling samt skarpe og smertefulde stik under fysisk aktivitet. At boge knæet mod en modstandsynderrig overflade kan forårsage smerte, han kan have svært ved at strække knæet, og han kan gå lammevis.

Grad 3 lårbøjersstræk

• En grad 3 lårbøjersstræk er en alvorlig eller fuldstændig revne i lårbøjermuskelen. En person med en grad 3 stræk vil sandsynligvis opleve massive mængder smerte og svælling så snart han bliver skadet. En ekstrem revne kan endda forårsage fornemmelsen af et huller i lårbøjermuskelen. Han vil have brug for krykker og vil have brug for rehabilitering i mindst tre uger, før han kan forvente at genoptage normal fysisk aktivitet.

Behandling

• En person, der tror, at han har en revnet lårbøjermuskel, bør søge hjælp fra en medicinsk fagperson så snart som muligt. I mellemtiden bør han hvile, hæve og ise det påvirkede område. Han bør forvente at være ude af aktion en stund, men med korrekt rehabilitering bør han være i stand til at fortsætte sin normale rutine.