Muskelstrækning vs. revne: Symptomer, årsager & hvornår man skal se læge

Muskelstrækning eller en muskelrevne signalerer skade på muskelvæv og sener. Det forårsager ikke kun en stor del smerte på grund af irriterede nervesænder, men det kan også være nødvendigt at have det undersøgt af en læge for at forhindre yderligere skade.

Du har brug for

• Aspirin eller ibuprofen

Instruktioner

1. Se på skadestedet. Blå mærker, hævelse og rød hud er alle symptomer på en revnet muskel.

2. Læg dig ned og hvile din krop. Tjek, om smerten stadig er til stede. At have smerte ved skadestedet, selv i hvile, er et tegn på en trukken muskel.

3. Brug den muskel i spørgsmål. Hvis du ikke kan bruge den overhovedet, har du måske en muskelstrækning. Hvis du kan bevæge musklen, men det forårsager stor smerte eller føles svag, kan dette også være tegn på en muskelrevne.

4. Tag et antiinflammatorisk middel, som aspirin eller ibuprofen, og vent 24 timer. Hvis der ikke er nogen lethed efter de 24 timer, er det meget sandsynligt, at du har trukket en muskel, og du bør overveje at se en læge.