Okulær migraine: Årsager, symptomer & hvad man skal gøre

Okulære migrainer, eller oftalmologiske migrainer, kan være skræmmende. Denne type forekommer ofte uden advarsel og kan ske uden den typiske smerte ved en traditionel migraine. Okulære migrainer er ofte ledsaget af blinkende lys, haler, regnbuer eller andre optiske effekter, der kan være skræmmende. Her er de hovedårsager til en okulær migraine:

Stress

Stress er en af de førende årsager til okulær migraine, så at lære nye måder at slappe af på kan være en god idé.

Menstruation

Menstruation, enten under eller lige før, kan også udløse en okulær migraine.

Sult

At sikre regelmæssige måltider kan hjælpe med at holde okulære migrainer væk. Sult er ofte en udløser til en okulær episode.

Alkohol

Da alkohol kan øge hyppigheden af okulære migrainer, kan det være en god idé at undgå det.

Koffein

Prøv at undgå koffein, især stærkt sødede kaffedrikke. Koffein i kaffe forårsager alvorlige okulære migrainer.