Calcium Deficency & Restless Leg Syndrome

Restless Leg Syndrome er en neurologisk lidelse , hvor en person lider af ukontrollerede bevægelser ben , når benene er i hvile . Calciummangel er en af ​​flere årsager til uro i benene . Hvad er Restless Leg Syndrome ?

Restless ben syndrom er en neurologisk lidelse karakteriseret ved en uimodståelig trang til at bevæge benene , når de er i hvile, oftest under søvn. " Creepy crawly " fornemmelser ledsages af smerte . Ifølge Johns Hopkins Center for Restless Legs Syndrome , en anslået 5% af den almindelige befolkning lider af denne lidelse.
Betydning

Calcium er nødvendig for korrekt muskelsammentrækning i kroppen. En mangel på calcium har en negativ indvirkning på nerve -transmission og kan føre til muskelkramper og dirrende .
Function

Lave niveauer af natrium i kroppen kan gøre calcium biologisk utilgængelige. Natrium er nødvendigt for at holde calcium i en brugbar tilstand . Træthed, stress og traumer kan reducere binyrerne aktivitet , der forårsager calcium til at komme ud af blodet og indbetaler til bløde væv som led og hår. En mindre almindelig årsag er akut mangel på calcium, hvor en person tager i for meget fosforsyre fra indtagelse af for meget sukkerholdig mad og sodavand .
Forebyggelse /Solution

læger foreslår ofte livsstilsændringer med henblik på at fjerne eller reducere symptomerne på uro i benene . Disse omfatter faldende brug af koffein og sukkerholdige fødevarer , der fører til calciummangel.
Kosttilskud

Kalktilskud kan tages , indtil kroppen er i stand til at gøre calcium rådighed . Når kroppens natrium niveauer forbedres, vil det være i stand til at gøre calcium til rådighed igen.
Hoteltilbud