Forståelse af migraine-varighed: Fasers, symptomer & lindring

Ifølge MayoClinic.com har op til 17% af kvinder og 6% af mænd oplevet en migraine. Disse uvækkende hovedpiner har symptomer, der varierer fra person til person, men mange symptomer og deres varighed er fælles over de fire hovedfaser af migrainen.

Er det en migraine?

I modsætning til mindre alvorlige hovedpiner starter migrainesmerte typisk på en side af hovedet og omfatter ekstrem følsomhed over for lys og lyd, pulserende smerte, der forværres ved aktivitet, kvalme og nogle gange opkastning.

Migrainer inddeles generelt i to kategorier: klassisk og almindelig. Symptomer på "klassisk" migraine inkluderer et "aura"-element, som får lidende til at se "positive auraer" (lys ved randen af synsfeltet) eller "negative auraer" (blinde pletter eller tunnelsyn). Personer med "almindelige" migrainer viser andre symptomer uden visuelle aura-elementer.

Nogle rapporterer specifikke udløsere som vejrskift, stærke lugte, visse fødevarer, søvnskift eller dehydrering. For andre ser udseende af symptomer ikke ud til at korrelerere med distincte udløsere.

Prodrom-fasen

Den første fase, "prodromen", markeres af vague symptomer, der forudgår migrainesmerte med timer eller endda dage. Disse kan inkludere ændringer i appetit eller madløn, øget følsomhed over for lys og lyd, træthed og humørsvingninger.

Aura-fasen

For dem med klassisk migraine følger typisk en "aura"-fase, hvor positive eller negative visuelle auraer optræder. Positive auraer kan være stjerner, zigzag-linjer eller glitrende lys ved randen af synsfeltet. Negative auraer kan præsentere sig som mørke områder eller tunnelsyn. Aura-fasen kan begynde 10-15 minutter før migrainesmerte.

Migraine-angrebsfasen

Denne fase kendes på smerte. Almindelige symptomer: fortsatte visuelle symptomer, kvalme med eller uden opkastning, pulsende smerte på en side af hovedet, smerte der forværres ved aktivitet, alvorlig lys- og lydafslømhed, benummenhed eller prikken i ansigtsområdet og bleghed. Et migraine-angreb kan vare 4-72 timer.

Postdrom-fasen

Den endelige fase, "postdromen", begynder når smerten aftager. Lidende rapporterer ofte træthed og mental dumphed, som kan vare fra få timer til flere dage.

Kan migrainer forebygges?

Mange patienter får lindring eller styring af symptomer gennem receptfrie eller receptpligtige mediciner. Nogle kan identificere og undgå udløsere, forebygge nogle migrainer. Den bedste handlingsplan er konsultation med sin læge for at bestemme, hvilken behandling eller forebyggelse der giver maksimal lindring.