Ikke-medicinsk migrænelindring: Udforskning af akupunktur og andre muligheder

Migræneanfald rammer en milliard mennesker. Mange søger alternativ ikke-medicinsk behandling for at reducere lidelse.

Symptomer

Migræneanfald kan vare op til 72 timer. Det er ikke usædvanligt for migrænelidere at opleve kvalme, opkastning og lysoverfølsomhed.

Akupunktur

Mange forsøger akupunktur til migrænebehandling. Idéen er, at ved at knibe huden i forskellige trykpunkter på kroppen, vil det lindre stress og tryk på hjernen. Over tid ville dette få de forskellige migræneanfald til at blive reduceret.

Biofeedback

Afslapningsteknikker til at styre stress inkluderer meditation, visualisering og dyb åndedrag for at refokusere sindet.

Koldpakker

Receptfrie koldpakker bruges til at reducere svulling, der kan forårsage en migræne.

Kiropratik

Massage af led og blødt væv kan lindre stress og tryk, hvilket kan reducere trykket på hjernen, der forårsager migræner.