Forståelse af lys-udløste migræner: Årsager og lindring

Migræneanfald er smertefulde og nogle gange udslående. De kan udløses af flere faktorer såsom dufte eller gåtur. De fleste migræner har advarselstegn, der kan vare i dage før en migræne opstår, såsom iritation, træthed eller søvnighed. Mange migrænelidere klager over overfølsomhed over for lys, og der er mange lyskilder, der kan udløse en migræne.

Television

Lyset produceret af en tv, eller ethvert flimmer fra skærmen, kan udløse en migræne.

Sollys

Hvis du oplever forudgående symptomer på en migræne (såsom søvnighed, kvalme, træthed), så hold dig væk fra sollys, da dette kan forårsage et anfall.

Computerskærme

Selv at sidde foran en computerskæm (på grund af det kunstige lys eller glansen, der produceres) kan forårsage migræner.

Kontorlys

Hvis du oplever en migræne på arbejdet, kan det være mere end bare stress, der bidrager til din hovedpine.

Glødelamper

Glans fra disse pærer er hård for øjnene. Det er bedre at have en mattet pære, da dette kan reducere glansen.

Fluorescerende belysning

Fluorescerende belysning kan forårsage flimmer, der ikke er opfattelige for øjet. Flimmert fra denne pære er det, der udløser en migræne.