Migraine & hyperventilation: Forstå sammenhængen

Årsager og symptomer på migraine

• Ifølge American Academy of Family Physicians (AAFP) kan migraine-hovedpine give intens smerte og pulsationer på en eller begge sider af hovedet. Denne smerte kan forårsage træthed, hovedpine, kvalme og forvirret syn. Hyperventilation er hurtigt åndedræt, der kan forårsages af smerte eller angst. En person, der oplever ekstrem smerte fra en migraine eller angst-provokerende symptomer som hovedpine eller forvirret syn, kan opleve hyperventilation som følge af smerte og angst.

Hyperventilation og smerte

• National Institutes of Health (NIH) bemærker, at hyperventilation, eller hurtigt åndedræt, kan resultatere af intens smerte eller angst. Hyperventilation forårsager forhøjede ilt-niveauer at indtræde i kroppen, hvilket får en person til at føle sig hovedpinet. Processen med hyperventilation kan producere en fornemmelse af vejrtrækningssværigheder, der i sin tur kan forårsage øget angst og panik. Det kan være en pinlig oplevelse for en patient med migraine-smerte, da de kan tage hyperventilationen og smerten for et symptom på et mere alvorligt sundhedsproblem som hjerteinfarkt eller apopleksi.

Kontrol af migraine-smerte

• AAFP foreslår, at migraine-smerte kan kontrolleres ved at ligge fladt i et stille område med dimmet lys. Brug af kolde kompresser på hovedet og håndkøbs- eller receptpligtige smertestillende anbefales også til alvorlig migraine-smerte. AAFP bemærker, at det er vigtigt for en patient at afslappe og blive rolig, hvis der er alvorlig migraine-smerte.

Hjemmepleje ved hyperventilation

• NIH foreslår, at hyperventilation fra angst eller smerte kan kontrolleres ved at øge kroppens kulbrint-niveauer. En person kan gøre dette ved at ånde i en pose eller ved at ånde gennem nasen, som ofte bremser åndedrætsprocessen. Selvpleje for hyperventilation og migrainer er lignende i, at en patient bør forsøge at ligge ned, forblive rolig og reducere smerten så meget som muligt.

Hvornår man skal søge medicinsk assistence

• NIH foreslår, at individer bør søge yderligere medicinsk assistence, hvis smerte fra migraine eller symptomer af hyperventilation fortsætter med at forværres, selv efter at selvpleje er forsøgt. Derudover bemærker læger, at enhver smerte eller vejrtrækningssværigheder accompagneret af blødning eller feber skal rapporteres til en læge eller akutmodtagelse.