Hvor lang tid tager det for spiritus at være ude af dit system, hvis du vejer 160 pounds og har et højt stofskifte?

Der er mange faktorer, der kan påvirke, hvor længe alkohol forbliver i dit system, herunder din vægt, køn, alder, stofskifte og hvor meget du har indtaget. Som en generel regel tager det omkring en time for leveren at behandle en standarddrik (12 ounces øl, 5 ounces vin eller 1,5 ounces destilleret spiritus). Det kan dog tage længere tid, hvis du er overvægtig eller har et langsomt stofskifte. Hvis du vejer 160 pounds og har et højt stofskifte, vil det sandsynligvis tage mellem 10-12 timer, før alkoholen er fuldstændig elimineret fra dit system.

Det er vigtigt at bemærke, at selvom alkoholen er ude af dit system, kan du stadig mærke virkningerne af det. Alkohol kan påvirke din dømmekraft, koordination og balance, og det kan også forårsage dehydrering, træthed og hovedpine. Det er vigtigt at undgå at køre bil eller betjene tunge maskiner, indtil du er ædru.

Her er nogle tips til at drikke alkohol mere ansvarligt:

* Kend dine grænser og drik med måde.

* Drik langsomt og nyd dine drinks.

* Undgå binge drinking.

* Spis før du drikker.

* Hold dig hydreret ved at drikke rigeligt med vand.

* Bland ikke alkohol med andre stoffer.