Er Pilates OK , når du har leddegigt

? Leddegigt er en smertefuld og til tider invaliderende tilstand, der påvirker millioner af mennesker over hele verden . Heldigvis kan visse øvelser lindre nogle af symptomerne forbundet med sygdommen . Pilates er almindeligt anbefales til patienter med leddegigt . Identifikation

Pilates er en lav-effekt stil for motion, der koncentrerer sig om at styrke mave-og rygmuskler (core muskler) , forbedre fleksibilitet , øge vifte af bevægelse og styrke vejrtrækning teknikker . Folk praksis Pilates til at forbedre deres fysiske og psykiske velbefindende.
Betingelse

Leddegigt er en autoimmun sygdom, der forårsager kronisk inflammation i leddene . Patienter med leddegigt erfaring intens smerte og hævelse i leddene lejlighedsvis smerten er så intens, at det er helt invaliderende
Anbefaling

En artikel i . USA Today nævner, at kiropraktorer er begyndt at anbefale Pilates for patienter med leddegigt. Pilates er i stand til at styrke musklerne , som hjælper med at stabilisere og støtte de beskadigede samlinger.
Fordele

Motion generelt anbefales til behandling af symptomer på leddegigt. Men Pilates er en af de bedste valg , fordi træning kan være let ændret til at matche den fleksibilitet leddegigt patient .

Overvejelser

Selvom Pilates vil ikke helbrede reumatoid arthritis , bør det lindre smerter forbundet med den betingelse. Med regelmæssig Pilates praksis , bør patienter med rheumatoid arthritis også opleve, at deres tilstand ikke bliver værre eller invaliderende.
Hoteltilbud