Afkod Din Kolesterolprøve: En Omfattende Guide

Forstå Kolesterniveauer

At forstå kolesterniveauer kan være forvirrende, men det er en vigtig del af din sundhed. Når det gælder at forstå forskellen på lipider, "godt kolesterol", "dårligt kolesterol" og triglycerider, har du ofte brug for ekspert rådgivning. Lær, hvad hver term betyder, og hvad American Heart Associations retningslinjer er for sunde niveauer af hver.

Lipider

Fedtsyrer, kolesterol og andre voksagtige stoffer falder under klassifikationen af lipider. De lipider, der forårsager særlig bekymring, er triglycerider.

Triglycerider

Triglycerider er fedtsyrer, der, sammen med kolesterol, anses for at være en vigtig faktor i udviklingen af kranskarsygdom. American Heart Association (AHA) anbefaler et niveau under 150 mg/dL.

HDL

Højtettede lipoproteiner (HDL) er kendt som "godt kolesterol" og antages at hjælpe med at fjerne opbygning i kransarterierne. Ifølge American Heart Association udgør HDL en fjerdedel til en tredjedel af de samlede kolesterniveauer.

LDL

Lavtettede lipoproteiner (LDL), bedre kendt som "dårligt kolesterol" eller bare "kolesterol", hæfter sig til arterievæggene, forårsager opbygning og bidrager til kranskarsygdom. American Heart Association anbefaler et niveau under 100 mg/dL.

Samlet Kolesterol

Samlet kolesterol er summen af både HDL- og LDL-niveauer. American Heart Association anbefaler et samlet kolesterniveau under 200 mg/dL.