Sådan Monitor Kolesterol Readings på Home

Overvågning dit kolesteroltal er en nødvendighed for at styre din samlede sundhed. Nogle kolesterol i kroppen er nødvendig for det at være sund og fungerer korrekt . Kolesterol findes i din blodbanen samt i de fleste af dine celler. Det spiller en rolle i at producere cellemembraner og nogle hormoner , samt støtte mange andre kropsfunktioner. At have højt kolesteroltal kan føre til hjertesygdomme og slagtilfælde . Du kan have høje niveauer af kolesterol og være i risiko for sundhedsmæssige problemer uden at have nogen tegn eller symptomer , og det er grunden til at teste dine niveauer er afgørende. Selv om det er bedst at have dit kolesteroltal kontrolleres af en læge der er måder at overvåge det derhjemme samt Instruktioner
1

Køb den rigtige machineWhen købe en maskine til brug i hjemmet sørg for at det ikke bare teste total kolesterol . Du bør være i stand til at få en maskine, der giver dig separate aflæsninger for LDL s (low density lipoprotein ) , HDL ( high density lipoprotein ) og triglycerider . Sørg for at du køber en maskine, der er blevet godkendt til brug i hjemmet af Food and Drug Administration.
2

Udfør testYou bliver nødt til at punktere din finger med en lancelet (svarende til test for diabetes). Du kan derefter placere et par dråber blod på en teststrimmel . Teststrimlen indsættes derefter ind i maskinen. Resultaterne er normalt klar i minutter og let at læse. Nogle maskiner kan gemme aflæsninger , så du kan spore dine niveauer over tid.
3

Tag din maskine til lægens OfficeAccording til Harvard Medical School Family Health Guide der er hjemme kolesterol test maskiner , der er godkendt til brug af Food and Drug Administration som værende så nøjagtige som en laboratorietest , men kun hvis testen er udført korrekt. De advarer også, at retninger til tider kan være forvirrende at følge. For de bedste resultater tage skærmen til dit læger kontor , så han eller hun kan se du bruger maskinen .
4

Fortolk Totalt kolesterol LevelsCholesterol niveauer måles i milligram (mg) af kolesterol pr deciliter ( dl ) af blod. Ifølge American Heart Association , hvis din samlede kolesterol er mindre end 200 mg /dl bliver du betragtet en lav risiko for hjertesygdomme. Borderline høj er en læsning mellem 200-239 mg /dl. En gennemgang af 240 mg /dl og derover indikerer højt kolesteroltal og sætter dig på dobbelt risiko for hjertesygdom end dem med sunde kolesterol niveauer .
5.

Forstå Individual ResultsIf din HDL niveauer er mindre end 40 mg /dl for en mand , og mindre end 50 mg /dl for en kvinde så har du et lavt niveau af HDL eller gode kolesterol. Det øger din risiko for hjertesygdomme. En HDL læsning af 60 mg /dl eller derover, betyder, at du har en vis beskyttelse mod hjertesygdomme. For LDL ( det dårlige kolesterol ), du anses for at have et sundt niveau, hvis læsning er 100 mg /dl eller mindre. For triglycerider et niveau på mindre end 150 mg /dl er ønskelig .
Hoteltilbud