Hvad er lavt HDL

? Kom kolesterol kontrolleres og vide, hvis HDL niveauet er for lavt kan bidrage til at anspore sunde ændringer i kost og livsstil. Lavt HDL kan øge risikoen for hjertesygdomme og muligvis hjerteanfald. Definition

HDL-kolesterol er high-density lipoprotein . Det menes, at HDL tager kolesterol fra arterier og bringer det til leveren , så det kan fjernes fra kroppen. Det er også undertiden troede, at HDL fjerner overskydende kolesterol fra aterosklerotiske plaques.
Fun Fact

grund af sin beskyttelse mod hjerteanfald , er HDL også kendt som gode kolesterol .
Danger Zone

Lave niveauer af HDL kan have en negativ effekt på hjertet. Lavt HDL niveauer er noget mindre end 40 mg /dl for mænd eller mindre end 50 mg /dl for kvinder.
Årsager

HDL niveauer kan falde på grund af flere faktorer , som omfatter høj blodsukkerniveauet (sukkersyge); rygning; være overvægtige eller fede; højt triglycerid niveauer; usund kost, såsom indtagelse af for meget mættet fedt eller kulhydrater; nul eller lidt motion; og visse lægemidler , såsom progestiner og anabolske steroider .

lavt HDL kan også komme fra mutationer i apolipoprotein A1 -genet. A1 er et protein, der er kombineret sammen med kolesterol i HDL, og mutationer forårsage lavt apo A1 niveauer og lavt HDL-niveauer , såvel som en tidligere risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde.
Forøg HDL

Kun et par små ændringer kan medvirke til at øge gode kolesterol niveauer. Disse ændringer omfatter daglig motion , tabe overskydende vægt , rygestop , kontrollere blod - sukker niveauer og spise en sund kost.
Hoteltilbud