Sådan Track Kolesterol

En af de førende dødsårsager i USA er hjertesygdom , ifølge healthypeople.gov , med slagtilfælde er den tredje hyppigste årsag . Højt kolesterol i blodet er en væsentlig risikofaktor for koronar hjertesygdom, og det kan ændres. At have en regelmæssig lipoprotein profil - den test, der fortæller dine kolesterol tal - giver potentielt livreddende oplysninger . Ved hjælp af et diagram til at spore dit kolesteroltal i løbet af flere måneder giver dig et klart billede af områder, der har brug for arbejde . Ting du skal hoteltilbud lille notesbog eller trykte chart
Kolesterol testresultater myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Track kolesterol
1

Diskuter dit kolesterol mål med din læge eller andre sundheds-udbyderen . Ifølge American Heart Association , er du nødt til at kende din ideelle total kolesterol i blodet , HDL -kolesterol-niveau , LDL -kolesterol-niveau , og triglycerid -niveau.
2 p Hvis en eller anden grund kan du ikke have et sundhedsvæsen udbyder udfører lipoproteinprofilen , er det stadig muligt at få den information du behøver for at beskytte dit helbred . At-Home kan købes kolesterol tests og let udføres .
3

Notér resultaterne fra det første sæt af kolesterol test i en kolonne ved siden af målene. Dette giver dig en visuel repræsentation af hvor du er og hvor du skal være .
4

Optag resultaterne af hvert sæt af opfølgende kolesterol tests. Sammenlign dem til dine oprindelige mål , samt de tidligere tests. Dette vil fortælle dig, hvis du bliver bedre , har nået dit mål , eller hvis du er værre og har brug for at foretage andre ændringer .
Hoteltilbud