LDL Goals & Risikofaktorer

Kolesterol er en vigtig faktor i hjerte sundhed , der kan føre til en række sundhedsmæssige bekymringer , hvis ikke holdt i skak. Kolesterol i blodet måles i milligram pr deciliter ( mg /dl) af blod i to separate kategorier , high- og low- density lipoprotein . Mens high-density lipoprotein , der er kendt som HDL, betragtes som " gode" kolesterol , hvis blodet bør ikke falde for lavt, low-density lipoprotein , eller LDL, er kendt som " dårlige" kolesterol , der bør ikke blive for høj . Kendskab til de sunde mål for LDL niveauer og de tilknyttede risikofaktorer vil hjælpe dig med at holde styr på dit helbred. Sunde LDL Niveauer

Ifølge American Heart Association hjemmeside, det optimale niveau af LDL er 100 mg /dl eller mindre. De mål for de enkelte LDL-kolesterol , afhænger af sundheden hos den person .

Mennesker med en eller færre risikofaktorer for hjertesygdomme og slagtilfælde , som ikke i øjeblikket har en hjertesygdom eller diabetes bør opretholde en LDL mindre end 160 mg /dl. Dem uden hjertesygdom eller diabetes, der har to eller flere risikofaktorer bør sætte et LDL-kolesterol mål på 130 mg /dl eller lavere. Dem med koronar hjertesygdom eller sukkersyge bør opretholde en LDL -niveau på mindre end 100 mg /dl.

High Risikofaktorer

Nogle faktorer udgør en risiko for sundhed dem med høje kolesteroltal. Ifølge Mayo Clinic hjemmeside, er dem, der har haft en tidligere hjerteanfald, der har arterie blokeringer i nakken eller blokeringer i arterierne i ekstremiteterne betragtes som meget høj risiko og bør opretholde en LDL -niveau på 70 mg /dl eller lavere.
andre risikofaktorer

Mange andre risikofaktorer for hjertesygdomme og slagtilfælde bør fungere som et signal til at holde low-density lipoprotein niveauet lavt . Af de mange risikofaktorer, bør alle, der har to eller flere af dem mener sig selv i kategorien høj risiko, og gøre, hvad der er nødvendigt at sænke sin LDL kolesterol i blodet.

Dem , der ryger cigaretter er på et højere risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde . Hvis du har forhøjet blodtryk , er dette også en risikofaktor i forbindelse med hjertesygdomme og slagtilfælde , ifølge Mayo Clinic hjemmeside .

Have lavt HDL-kolesterol , hvilket betyder en testet på mindre end 60 mg /dl, øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Tilstedeværelsen af diabetes og en familie historie hjertesygdom i en tidlig alder er også risikofaktorer .

Alder er en automatisk risikofaktor for hjertesygdomme og slagtilfælde . Mænd over 45 år og kvinder over en alder af 55 er mere udsatte for disse problemer, som dem, der er yngre.
Hoteltilbud