Hvordan man skal fortolke kolesterol tal

The American Heart Association anbefaler kolesterol teste hvert femte år for personer over 20 år . Fastende blod arbejde er processen for fastlæggelse kolesteroltal , og laboratoriet producerer en lipid profil. Lipidprofilen rapporter tal for fire forskellige læsninger eller tal , og disse tal afslører , hvordan din krop processer fedt , både dem, der produceres af kroppen , og dem, du spiser. Instruktioner
1

Læs low-density lipoprotein ( LDLs ) tal på lipidprofilen , da disse er mest væsentlige for dit hjerte sundhed. LDLs er ideelle i 100-129 mg /dl ( milligram pr deciliter ) rækkevidde . Dette tal skal være lavere, hvis du er i risiko for en hjertesygdom , rapporterer Mayo Clinic hjemmeside .
2

Gennemgå high-density lipoprotein ( HDLs ) figur, der er kendt som "god" kolesterol . Du vil en række på 60 mg /dl eller derover ifølge Mayo Clinic ratings. Højere er bedre på denne læsning.
3

Forventer din triglycerider at være under 150 mg /dl. Oplæsning mellem 150 og 199 mg /dl er borderline - høj. Slik og alkoholforbrug øger triglycerider , rapporter Illinois Wesleyan University . En lavere læsning er bedre her .
4

Overvej total kolesterol på 200 mg /dl og nedenfor som en ønskelig læsning , i henhold til American Heart Association. Kost , vægt og motion bidrager alle til det samlede kolesterol i blodet .
5

fortolke en kolesterol læsning i forhold til dine personlige risikofaktorer, såsom alder, familie historie , rygning og højt blodtryk , anbefaler American Heart Association. Dette er, hvad din læge gør bedst . Mænd over 45 og kvinder over 50 år er i en større risiko aldersgruppe , ifølge Mayo Clinic. Diabetikere er også i en højere risikogruppe , og en familie historie tidlig hjertesygdom er en vigtig faktor til at overveje.
Hoteltilbud