Forskel mellem stillingsmuskel og fasisk muskel?

Posture muskler

* Også kendt som tonic muskler

* Oprethold kropsholdning og skeletstillinger

* Langsom til at trække sig sammen og slappe af

* Generer relativt lav kraft

* Aktiv i lange perioder uden at blive træt

* Eksempler:soleus, gastrocnemius, erector spinae

Fasiske muskler

* Også kendt som twitch-muskler

* Fremstil hurtige, kraftfulde bevægelser

* Kontrakt og slap af hurtigt

* Generer høj kraft

* Træthed hurtigt, hvis holdt i en kontrakt tilstand for længe

* Eksempler:biceps brachii, quadriceps, deltoider

Knogler, led Muskler