Forskel mellem stillingsmuskel og fasisk muskel?
* Også kendt som tonic muskler
* Oprethold kropsholdning og skeletstillinger
* Langsom til at trække sig sammen og slappe af
* Generer relativt lav kraft
* Aktiv i lange perioder uden at blive træt
* Eksempler:soleus, gastrocnemius, erector spinae
Fasiske muskler
* Også kendt som twitch-muskler
* Fremstil hurtige, kraftfulde bevægelser
* Kontrakt og slap af hurtigt
* Generer høj kraft
* Træthed hurtigt, hvis holdt i en kontrakt tilstand for længe
* Eksempler:biceps brachii, quadriceps, deltoider
Knogler, led Muskler