Hvor længe tror skinnebenssmerter Sidste

? Skinnebenssmerter eller mediale tibia stress syndrom ( mTSS ) , er en almindelig sports-relaterede skader. Skinnebenssmerter findes oftest i sportsgrene, der involverer en stor mængde kører ( fx atletik, fodbold eller rugby ) , selv om de kan opstå, når en person ikke er involveret i regelmæssige sport. Historie

Shin benskinner opstår, når shin muskler eller væv bliver betændt eller når senerne er skadet. De er en del af en gruppe af kvæstelser kendt som " overbelastningsskader ," hvilket betyder at de er tænkt til at blive skadet, da personen har strukket hans evner .

Typer

der er tre forskellige typer af skinnebenssmerter , som hver dikterer , hvor smerten er filt. Den første type , posterior skinnebenssmerter , forårsager smerter i skinnebenet nederste indeni. Den anden type , forreste skinnebenssmerter , forårsager smerter i skinnebenet øverste udenfor. Den tredje type , Boney skinnebenssmerter , forårsager generelle smerter i skinnebenet .
Time Frame

Shin benskinner kan vare fra en til seks uger , og selv længere, hvis det berørte område ikke gives passende tid til at hvile og reparation. Hvis smerten ikke er forsvundet inden for flere uger, bør en læge konsulteres. Tilkald en læge straks, hvis smerten er svær at udelukke andre betingelser eller skader.
Funktioner

En særdeles stram akillessene eller svækkede ankel muskler kan også bidrage til skinnebenssmerter .
Behandling

Shin benskinner kan behandles ved flormelis området , indpakning benet i en bandage , anti- betændelse medicin og ved udspænding og reduceres udøver ( især svømning ) .
hoteltilbud