Lateral knæproblemer

Knæet er en af ​​de mest komplekse , såvel som den største fælles i den menneskelige krop. På grund af sin beliggenhed og det pres og stress det tåler , knæet er udsat for mange skader. Disse gør ondt kan variere fra mild til svær , men alle skal kontrolleres for at måle alvorligheden af ​​eventuelle skader, der måtte have fundet sted. Knæet er et fælles , der kan bruges på trods af skade, og ved at ignorere de skader , de fleste mennesker kun gøre det værre. Kendskab til alle kan du om knæet kan hjælpe en person med bedre at forstå den mulige sværhedsgraden af ​​hans eller hendes egne skader. Funktion

Funktionen af ​​knæet er at fungere som et hængsel mellem den øvre og nedre ben knogler med knæskallen tjener som en platform, muskler, sener og ledbånd glide , hvilket giver en " omdrejningspunkt ", der giver benet mere " moment ", og styrke. Knæleddet giver mennesket langt mere fleksibilitet og giver os mulighed for at sidde på hug , bøje, twist , rotere, løbe , hoppe og spring . Den menneskelige knæ er en af ​​grundene til , vi kan stå oprejst , og er den vigtigste årsag er vi i stand til at køre og manøvrere med smidighed og evne vi er i øjeblikket i stand til.
Betydning

betydningen af ​​skade på knæet , kan ikke overvurderes. Fordi knæet " svæver " i et komplekst netværk af muskler, ledbånd , sener og brusk , er det mere sandsynligt at blive såret under hård brug. Hvis et slag eller andre traumer opretholdes , især i bevægelse, kan skaden være alvorlig . Lateral knæ smerter er, når smerten der sker på ydersiden af ​​knæet . Ringen af muskel-og brusk, der omgiver knæskallen er opdelt i den laterale (udenfor) , mediale (indre ) , posterior ( bagfra ) og forreste (front) dele af knæet. Smerter i forskellige områder kan betyde forskellige former for mulig skade.
Mulige Skader

Når en person oplever lateral smerter i knæet , den mest almindelige skade er iliotibial band syndrom ( ITBS ) . Dette syndrom kaldes ofte " løberknæ ", som det rammer oftest regelmæssige løbere. Men det kan påvirke nogen. De muskler , der løber fra hoften ned på ydersiden af ​​benet til knæet er Iliotibial band muskler. Når der er en bevægelse , der forårsager gentagen brug af denne muskel igen og igen, kan det føre til ITBS . Musklen kan forårsage skader på knæleddet hvis dette syndrom ignoreres , da musklen gnide over knoglen i en vinkel , der er årsag forskydning . Dette er den mest almindelige skade , når du har lateral smerter i knæet . Andre mulige knæskader kan omfatte menisk tårer , sener problemer , knæskallen ustabilitet og endda knoglebrud.
Behandling

mest almindelige behandling for lateral smerter i knæet er hvile . Musklen , anstrengt og stram fra overforbrug og irriteret , skal være udhvilet og lov til at dekomprimere . Denne hvile kan gøre en forskel på blot et par dage , eller det kan tage flere uger eller endda måneder. Aktiviteten i de fleste tilfælde kører , skal stoppes eller skæres tilbage og derefter genindført langsomt , men først efter en ordentlig stretching . Desværre, som er almindeligt i mange knæskader , når du har haft dette problem , er det meget sandsynligt at ske igen. Hvis den laterale knæsmerter er fra en anden type skade , såsom en menisken tåre eller revet ledbånd , sener eller knoglebrud , er det sandsynligt , at operationen vil være behov for at yde nødhjælp .
Advarsel

Må ikke ignorere smerter i knæet . En mild smerter i knæet , som ikke går væk skal undersøges lige så meget som en alvorlig smerter i knæet , der forårsager øjeblikkelig halthed . Knæskader kan ofte ignoreres eller kan synes at " få det bedre " på egen hånd, med begrænsede bivirkninger --- selv mens der er en skade . Når en patient fortsætter brug af en skadet knæ , er skaden ofte forværres indtil skaderne er langt værre , end det kunne have været, hvis korrekt diagnosticeret i begyndelsen. Hvis du har vedvarende smerter i knæet , se din ortopædisk læge så hurtigt som muligt .
Hoteltilbud