Sådan Styrke Knæ for Gå efter et slagtilfælde

få et slagtilfælde kan være meget skræmmende for både offeret og hans familiemedlemmer. Et slagtilfælde opstår, når blodforsyningen midlertidigt afskåret fra hjernen. Det kan forårsage en bred vifte af efter -effekter , såsom manglende evne til at gå, tale eller udføre andre basale funktioner . Hvis du forsøger at styrke dine knæ efter et slagtilfælde , der ramte din evne til at gå , er der et par grundlæggende øvelser, som du kan prøve på din egen derhjemme. Instruktioner
1

Løft din højre fod og flytte det over, så det rører dit venstre ben . Dette kan gøres i en stående eller siddende stilling, afhængigt af, hvilken en der er mest behageligt for dig.
2

Glid højre fod ned, så den rører din venstre ankel .

3

Glid fod tilbage , indtil det rører venstre knæ , eller så højt som du kan gå.
4

Return din højre fod til jorden og gentage trin 1 til 3. ved hjælp af din venstre fod på højre ben .
hoteltilbud