Hvordan til at køre med Knock - Knee

Knock- knæ er en tilstand, der forekommer almindeligt hos børn. Et barn er identificeret som kalveknæet hvis hans knæ vende sig indad , hovedsageligt rammer hinanden, når han går eller står . Denne tilstand kan opstå som følge af fedme eller en underliggende knogle tilstand. Mens Børnehospital Boston indikerer, at denne betingelse normalt løser sig selv med den tid, barnet har nået en alder af fem , hvis det er alvorligt det kan blive en livslang bekymring. For børn med knock- knæ, fysisk aktivitet, herunder drift , udføres på et "som tolereret " basis . Ting du skal
Løbesko
Knee seler
Vis Flere Instruktioner
1

Køb et par gode løbesko for dit barn. Løbesko kan bidrage til at støtte de nedre ekstremiteter og absorbere stød. De kan også bidrage til at afhjælpe stress placeret på knæene , mens du kører .
2

Placer en basketball -størrelse gummibold mellem barnets ben og få hende klemme bolden så stramt som muligt , og slip. Gennemfør denne øvelse for fem til 10 minutter ad gangen for at hjælpe hende at styrke hendes knæ . Denne øvelse skal udføres dagligt.
3

Lav en aftale med en ortopædisk specialist for at forhøre sig om at bære knæ seler . Knee seler kan bidrage til korrekt tilpasse knæ, som et barn kører . En læge kan også foreskrive anvendelse af natten knæ seler . De tjener til at holde knæet i en mere naturlig position som et barn sover .
4

Opmuntre dit barn til at køre som sædvanligt. Hvis løb er for smertefuldt for ham , beder ham om at afbryde det og kontakte dit barns læge .
Hoteltilbud