Kinesiologi-tape til skinnebenssmerter: Linding og støtte

Skinnebenssmerter er ikke et alvorligt medicinsk problem, men de er smertefulde og generende. De opstår, når tibiaen eller den store knogle i underbenet, også kaldet skinnebenet, og det bindvæv, der hæfter muskler til det, er overbelastet.

Betydning

Kinesiologi-tape er et elastisk tyndt tape – betragtet både som et sports-tape og terapeutisk tape – der giver lindring fra smerter og fornemmelse forbundet med skinnebenssmerter. Det kan også lindre træthed og stivhed i overanvendte muskler og forhindre overstrækning.

Funktion

For at anvende kinesiologi-tape, bøj foden og anvend tape uden at strække den langs længden af skinnebenet, hvor smerten er til stede. Du kan yderligere anvende et andet stykke tværs over det smertefulde punkt, strækker kun i midten, men ikke på enderne.

Morsom faktum

Kinesiologi-tape har været i brug i over to årti, men kom til virkelig opmærksomhed under 2008 Beijing OL, da atleter bar tape i lyse nuancer af pink, blåt og sort.