Hvornår skal man bruge Genanvendelig gelpakninger

Genanvendelige gelpakninger er sammensat af ugiftige gel , som du kan bruge til enten varmt eller koldt terapi. Vide, hvordan og hvornår du skal bruge det øger dens effektivitet i at reducere smerter og hævelse korrekt. Som du normalt kan bruge gelpakninger opvarmes eller frosne , hver temperatur har en bestemt anvendelse . Funktion

En genbrugelig gel pack kan hjælpe med at reducere hævelse og lindre smerter af lidelser såsom blå mærker, buler , forstuvninger, stammer og bider. Brug den i løbet af de første 48 timer af din skade , da dette er et kritisk punkt, hvor gel pack kan være mest nyttige. Det kan også hjælpe med at reducere blå mærker og beroligende traumatiseret hud.

Genanvendelige gelpakninger er effektive som en komprimere fordi de kan holde temperaturer i en længere periode i forhold til andre isposer .

typer

Der er to typer af genanvendelige gelpakninger , den varm komprimere og koldt kompres . Du kan finde genanvendelige gelpakninger der kan bruges begge veje.

Brug en opvarmet gel pack til behandling af ømme muskler , led, kramper , stivhed og spændinger. Dette bidrager til at mindske smerter og hævelse og at smuldre blå mærker. Du kan også bruge det som en varmere.

Brug en kold gel pack til at mindske hævelse og inflammation. Det kan også give lindring til hovedpine , lav ryg og nakke smerter og muskelømhed .

En kold gel pack kan også være gavnligt at genoprette styrke og mobilitet det skadede område hurtigere.

Instruktioner

fleste genanvendelige gel puder er microwavable til opvarmning. Du kan også opvarme gel pack i kogende vand til den ønskede temperatur .

Kolde gel puder, fryse dem i mindst to timer før brug . Du kan gemme nogle gelpuder bekvemt i fryseren . Gelen bør forblive blød og bøjelig . Se produktets specifikke anvisninger.

Overvejelser

Når du køber genanvendelige gelpakninger , sørg for, at de er sikre og ugiftige og kan bruges enten opvarmet og frosne .

Du skal også være omhyggelig med at vælge gelpakninger der kræver ingen klodsede bånd , behøver ingen efterfyldning, og har et sikkert selvstændig design. Dette reducerer risikoen for krydskontaminering og misbrug af gelpakninger .

Nogle gelpakninger er også lavet af maskinvaskbare materialer.
Warning

Vær ekstra forsigtig, når du bruger gel pads for børn, som den ekstreme temperatur kan være for barsk for følsom hud. Du kan bruge et håndklæde til at dække pakningerne. Nogle pakker kommer med deres egen beskyttende dæksel .

Må ikke overophedes en gel pack .

Må ikke anvendes gelpakker for alvorlige kvæstelser.