Kan en afgiftningsdiæt hjælpe med artritis? Forstå sammenhængen

Artritis er en autoimmun sygdom, hvor kroppen fejlagtigt angriber led og sener. Der findes mange forskellige typer artritis. Nogle alternative medicinske praktikere og læger mener, at artritis skyldes en overvækst af candida albicans, en diploid svamp, der lever naturligt i tyktarmen og fordøjelsestrakten. Desuden mener de også, at den bedste måde at lindre eller fjerne artritis på er gennem en afgiftningsdiæt.

Fødevarer at undgå

I sin artikel, "Altered Immunity & The Leaky Gut Syndrome," forklarer Dr. Zoltan P. Rona sammenhængen mellem "leaky gut" og artritis. Leaky gut, et påstået lekkage i tyndtarmen, antages af nogle at skyldes en overvækst af candida albicans. Når mennesker har candida, er der visse fødevarer, du bør undgå, når du afgifter. Disse inkluderer fødevarer, der indeholder sukker og gluten. Candida lever af begge dele. De fleste kommercielle brød, pasta, morgenmad, snacks og mælk indeholder gluten. Det er bedst at undgå disse fødevarer under afgiftning, eller finde erstatningsfødevarer. For eksempel kan du spise brun ris-brød eller pasta i stedet for hvede, som indeholder et højt niveau af gluten. Der findes også brun ris- og mandelmælk, du kan drikke i stedet for komælk. Hvis du kan lide sødheder som slik og kager, prøv at spise dem, der bruger sukkererstatter som nutrasweet og aspartam.

Fødevarer til afgiftning

Grøntsager antages at være de bedste fødevarer til artritis-afgiftning, især rå grøntsager. Alle grøntsager indeholder fordøjelsesenzymer, der kan dræbe ekstra candida-svamp og hjælpe med at kurere artritis. Men nogle af enzymerne tabes i kogte grøntsager. At spise masser af grøntsager fremmer fagocytose. Det er, hvornår hvide blodceller renser blodet ved at eliminere usunde celler (de, der indeholder toksiner, der forårsager ledbetændelse). Rå grøntsager som agurker, radiser og spinat kan blendes eller presset, så du bedre optager næringstofferne. Frugter bør begrænses, men de er naturlige afføringsmidler. Frugter kan hjælpe med at eliminere fækale impaktioner i tyktarmen, som rummer ekstra candida og toksiner, der forårsager betændte led og sener. Du bør fortsætte med at spise kød for protein under afgiftning. Andre fødevarer, du kan spise, inkluderer de fleste nødder, bønner (ikke i dåser), hirse, brun og basmati ris og boghvede. Desuden, sørg for at drikke masser af vand under afgiftning, men undgå kloreret vand.

Yoghurt og hvidløg

Yoghurt indeholder probiotika eller "venlige" bakterier, som kan genopfylde kropens naturlige bakterier. Bakterierne i din tyktarm og fordøjelsestrakt eroderer, mens de bekæmper den ekstra candida-svamp. Det kan tillade parasitter at træde ind i kroppen. Parasitter frigiver også toksiner, der kan forårsage ledsmerter. At forbruge bakterier eller kulturer fra yoghurt kan hjælpe med at dræbe den ekstra svamp og parasitter, og eliminere toksiner. Det er bedst at spise sukkerfri yoghurt under afgiftning. Hvidløg antages også at eliminere candida. Nogle naturmedicinske praktikere hævder, at det har antisceptiske egenskaber, der kan helbrede betændelse i tarminternen, led og sener. Prøv at spise flere hvidløg-fed om dagen under afgiftning.

Behandlingslængde

Der er ingen fast tid for at fjerne candida-overvækst og artritis-smerter. Hvis din smerte er alvorlig, vil din afgiftning tage længere tid. Dog bør dine symptomer starte med at forbedre efter en uge eller to.