Ace-binde anvendelse: Trin-for-trin guide til support & kompression

En Ace-binde er et vævet elastisk binde, som understøtter og komprimerer skadede kropsdele. Kompression reducerer svulst og lette smerte. En Ace-binde beskytter også blåmærker eller snitte, ved at fungere som et ekstra lag af padding og reducere bevægelsesomfanget. Ace-binde bruges også til at assistere andre behandlingsmetoder, såsom at holde gaze-puder eller en ispose på plads. Det bruges almindeligt på ankler, knæ, håndled og albuer.

Instruktioner

1. Rens området, du skal binde.
2. Hold det rullede binde på siden i en hånd, mens den anden hånd holder det løse ende af binde. Placer det løse ende på området, du skal binde.
3. Tag det rullede ende og bind det omkring det skadede område to gange – overlappende lagene – for at danne en base af support.
4. Fortsæt med at binde området, men nu i et diagonalt spirals-mønster, med lagene overlappende nogle. Fortsæt på denne måde, indtil hele Ace-binden er brugt.
5. Sikr binde med enten de metal-klip, Klettet, der kommer på Ace-binden, eller med medicinsk tape.