Tilstande forårsaget af forkert brug af computere

Computere er hverdagskost i moderne samfund. Mange edb-systemer har dårlige ergonomi , hvilket betyder, at de ikke var oprindeligt designet til at imødekomme behovene for en god kropsholdning . Derfor mennesker har udviklet en række betingelser , som ofte fører til langsigtet handicap. Ved brug af computere , enkle foranstaltninger såsom stole med tilstrækkelig rygstøtte eller ergonomiske tastaturer bidrage til at afhjælpe eller forhindre nogle af de tilstande, der skyldes forkert brug af computeren. Ergonomi

Studiet af ergonomi omfatter levering af egnede arbejdsprocedurer betingelser, der opfylder arbejdsstyrkens krav til sundhed og sikkerhed. Dette fremmer øget produktivitet og en reduktion af arbejdsrelaterede skader . I edb-baserede arbejdsmiljøer , betingelser såsom Computer Vision Syndrome (CVS) og belastningsskader (RSI ) resulterer efter længere tids brug af computeren. Specialiserede skriveborde og stole til at sikre korrekt arbejdsstilling og en sikker afstand fra computerskærmen , og justerbare tastaturer at minimere belastning af håndleddet er nogle eksempler på anvendelse af ergonomi for computerbrugere.
Computer Vision Syndrome

p Dette er den mest almindelige tilstand i computerbrugere. Det er normalt forårsaget af lange, sammenhængende perioder for at fokusere på computerskærmen. Symptomerne omfatter træthed i øjnene , smertefulde og /eller tårevædede øjne og hovedpine. Regelmæssig blinken og øjne hvile , korrigerende linser og en kost rig på øjet næringsstoffer såsom beta-caroten anbefales at lindre symptomerne.
Belastningsskader ( RSI)

RSI beskriver en gruppe af syndromer , der påvirker sener, nerver og muskler og føre til smerter i armen , nakke og skuldre . De er forårsaget af dårlige arbejdsstillinger , at resultaterne fra musklerne forbliver spændte i lange perioder. Syndromer kategoriseret under RSI omfatter tendonitis , stenotisk Seneskedehindebetændelse , Seneskedehindebetændelse , DeQuervain syndrom , Trigger Finger /Thumb , Reflex Sympatisk muskeldystrofi Syndrom , Intersection syndrom , thorax Outlet Syndrom og karpaltunnelsyndrom. Disse er alle indbyrdes forbundne , og en person kan lide af flere betingelser på samme tid .
Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er den mest almindelige tilstand klassificeres under RSI . Det er forbundet med smerte , følelsesløshed eller snurren i håndled og hænder , med symptomer forværring natten. Almindelige tastaturer kræver hænder til at være tæt sammen , når du skriver , og uregelmæssig hånd og håndled positionering. Anbefalede behandling eller forebyggende foranstaltninger indebærer hyppige pauser i brug af computer , der strækker teknikker eller ved hjælp af en ergonomisk tastatur. Ekstreme tilfælde medføre begrænsning i simple hånd og håndled bevægelser og kan kræve kirurgi .
Hoteltilbud