Stærkere Negle: En Simpel Guide til Sunde Fingrene

Ting du har brug for

• Neglelak
• Acetonfri neglelaksfjerner
• Skarpe neglesaks
• Biotin-tillæg

Instruktioner

1. Bid ikke i dine negle. Hvis du har en vane om konstant atbide dine negle, kompromitterer du negleens styrke. Bidning gør også negle mere modtagelige for bakterielle og svampeinfektioner.
2. Rens og klip negle regelmæssigt. Hold negle tørre og rene under dem for at undgå bakteriel infektion. Hvis du vasker op, brug gummihandsker for at begrænse udsættelse for vand. Klip med en skarp neglesaks.
3. Anvend en lille mængde neglelak. Et tyndt lag neglelak kan hjælpe med at holde negle fugtede. Fjern og påfør laken en gang om ugen. Laken kan hjælpe med at reducere chancen for revner.
4. Undgå neglelaksfjerner med aceton. Acetonen i nogle neglelaksfjernere kan alvorligt svække negle.
5. Tag et tillæg. At tage 2,5 milligram biotin dagligt kan hjælpe med at øge styrke og tykkelse af dine negle.