Menstruationssmerter & opkastning: Hvorfor det sker & hvordan man håndterer det

Menstruationssmerter (dysmenoré) kan forårsage kvalme og opkastning hos nogle. Mens det er mindre almindeligt end mavesmerter, kan opkastning opstå på grund af frigivelse af prostaglandiner under menstruationen.

Hvorfor prostaglandiner betyder noget

Prostaglandiner udløser livmoderkontraktioner for at afstøde slimhinden. I store mængder kan de også påvirke gastrointestinaltraktet, forårsagende kvalme og opkastning.

Bidragende faktorer

• Individuel følsomhed: Nogle er mere reaktive over for prostaglandiner.
• Alvorlige smerter: Intensive menstruationssmerter øger sandsynligheden for opkastning.
• Underliggende tilstande: Endometriose, livmodermyomer eller adenomyose kan forværre symptomer.

Lindringsstrategier

• Hold dig hydrateret med små, hyppige slurke vand eller elektrolyt-drikke.
• Tag NSAID'er (ibuprofen, naproxen) ved første tegn på smerter for at reducere prostaglandin-produktion.
• Anvend varme på nedre maven.
• Hvis symptomer er alvorlige eller uansvarlige over for OTC-midler, konsulter en sundhedsfaglig for vurdering og receptpligtige muligheder.