Hvad er den videnskabelige forskel mellem diarré og forstoppelse?

Diarré er defineret som passage af løs, vandig afføring tre eller flere gange om dagen. Det er forårsaget af en stigning i vandindholdet i afføringen, hvilket kan skyldes en række faktorer, herunder:

* Infektion:Diarré er et almindeligt symptom på mange infektioner, såsom bakterier, vira og parasitter.

* Malabsorption:Malabsorption opstår, når kroppen ikke er i stand til at optage næringsstoffer fra maden. Dette kan føre til diarré, fordi den ufordøjede mad trækker vand ind i tyktarmen.

* Inflammatorisk tarmsygdom:Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er en gruppe af tilstande, der forårsager betændelse i fordøjelseskanalen. IBD kan føre til diarré, mavesmerter og vægttab.

* Irritabel tyktarm:Irritabel tyktarm (IBS) er en funktionel tarmsygdom, der forårsager mavesmerter, diarré og forstoppelse.

* Medicin:Nogle medikamenter, såsom antibiotika, kan forårsage diarré som en bivirkning.

* Stress:Stress kan udløse diarré hos nogle mennesker.

Forstoppelse er defineret som passage af hård, tør afføring mindre end tre gange om ugen. Det er forårsaget af et fald i vandindholdet i afføringen, hvilket kan skyldes en række faktorer, herunder:

* Kost:En kost med lavt fiberindhold kan føre til forstoppelse, fordi fibre hjælper med at fylde afføringen og gøre den lettere at passere.

* Mangel på motion:Motion hjælper med at stimulere tarmene og fremme regelmæssighed.

* Medicin:Nogle medikamenter, såsom opioider, kan forårsage forstoppelse som en bivirkning.

* Medicinske tilstande:Visse medicinske tilstande, såsom diabetes, hypothyroidisme og graviditet, kan forårsage forstoppelse.

Behandling

Behandlingen af ​​diarré og forstoppelse afhænger af den underliggende årsag. I de fleste tilfælde kan diarré og forstoppelse behandles med simple livsstilsændringer, såsom:

* Diarré

* Drik rigeligt med væske for at erstatte tabte væsker og elektrolytter.

* Spis en intetsigende kost af let fordøjelige fødevarer.

* Undgå koffein og alkohol.

* Få masser af hvile.

* Forstoppelse

* Spis en kost med højt fiberindhold.

* Drik rigeligt med væske.

* Få regelmæssig motion.

* Undgå belastning under afføring.

* Brug et afføringsblødgøringsmiddel eller afføringsmiddel, hvis det er nødvendigt.

Hvis diarré eller forstoppelse er alvorlig eller ikke forbedres med hjemmebehandling, er det vigtigt at søge læge.