Kvalme og overflødig spyt ved sovn på maven: Årsager og løsninger

Mulige årsager

1. Syrereflux: Mavetryk presserer syre op i sløret.
2. Hiatushernie: Mave gennembryder midriffen; forværres ved at ligge fladt.
3. GERD: Kronisk reflux forårsager kvalme og håndbrænd.
4. Gastritis: Inflammation af maveslimhinden.
5. Kinetose-fornemmelse: Liggende på maven efterligner bevægelse.
6. Graviditet: Første-trimester kvalme og hypersalivation.
7. Medicin: Kemoterapi, antibiotika, andre.
8. Øreinflammation: Svimmelhed/kvalme forværres ved at ligge ned.
9. Stress/angst.

Anbefalinger

• Sov på siden eller ryggen.
• Hæv hovedet og skuldrene.
• Undgå store måltider, koffein, alkohol før søvn.
• Diskuter medicinjusteringer med din læge.
• Hvis gravid, konsulter OB/GYN til symptomhåndtering.
• Behandl øreinflammation hvis til stede.
• Søg psykiatrisk støtte for stress/angst.