Gas og oppustethed Symptomer

Gas og oppustethed sker for os alle på et tidspunkt. Kendskab til symptomer samt at vide, hvordan man kan undgå det kan afhjælpe nogle af de ubehag , hvis du nogensinde finde dig selv oplever ubehag og eller forlegenhed for at have gas eller oppustethed. Hvordan det påvirker hver person varierer baseret på diæt og andre sundhedsrelaterede faktorer. Årsager

Gas dannes, når maden nedbrydes under fordøjelsesprocessen og forekommer både i maven, øvre og nedre tarme . For meget gas opbygge faktisk udvider maven ofte ubehagelige og smertefulde måder, og er kendt som oppustethed. Gas kan også forekomme, og bygge op, når overskydende luft føres ind i maven eller hvis stressniveauet stiger.

Symptomer

Oppustethed er bemærket af ubehagelige trykken i maven region kombineret med smerte både skarpe og matte. Nogle personer oplever smerte , når du forsøger at flytte på bestemte måder og stoppe midt- bevægelsen, fordi den elastisk følelse er for smertefuldt . Opstød oftere end normalt og passerer gas oftere i en given periode viser også, at der kan være en ophobning af gas i dit system.
Kost

Foods er de mest almindelige årsager. Berømte fødevarer til at forårsage gas og derefter mulig efterfølgende oppustethed omfatter fedtholdige fødevarer , som er kendt for at forårsage afmatning i fordøjelsesprocessen , stivelsesholdige stoffer og sukkerholdige fødevarer . Sukker feeds naturlige gær , der lever inde i dine tarme og gæren derefter ekskluderer gas tilbage ind i dit system som et resultat.

Forebyggelse /Løsninger

overveje at undgå at spise bønner, kål , slik og kulsyreholdige drikkevarer . Prøv ikke at drikke med sugerør , da der kan introducere ekstra luft ind i din mave. Chew langsommere til at hjælpe fordøjelsesprocessen. Reducere din stress niveauer, når det er muligt. Hold dig ikke tilbage opstød eller passerer gas for længe , da dette kan yderligere årsag opbygge og ubehag .
Advarsel

Gas og oppustethed kan også være forårsaget af mere alvorlig sundhedsmæssige betingelser såsom rygning , en infektion i tarmene , en tarm blokering eller irritabel tyktarm. Nogle forhold som at være laktose intolerant også bringe om tilfælde af skarp gas og oppustethed som laktose i mejeriprodukter ikke kan behandles af kroppen i nogle individer. Vær sikker på at drikke masser af vand hver dag som forstoppelse er ledsaget af gas og oppustethed. Spørg din læge, hvis symptomerne ikke aftager , eller du bemærke en stigning i de symptomer, der synes unormalt for dig. Også spørge din læge eller på apoteket, hvis nogen medicin du tager eller overvejer at tage , er kendt for at forårsage gas eller oppustethed. Søg læge , hvis dine symptomer omfatter feber, kvalme og opkastning, eller rektal smerter.
Hoteltilbud