Baldrian & irritabel tyktarm

irritabel tyktarm (IBS ) er en gastrointestinal lidelse , der rammer én ud af fem amerikanere , ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse . Baldrian anti -angst egenskaber har ført nogle mennesker til at bruge det som en behandling for IBS. Betydning

irritabel tyktarm er forårsaget af en alt for følsom kolon , der reagerer negativt på stress. De biokemikalier i baldrian rod påvirker de dele af hjernen, der regulerer angst , at tage baldrian kan bekæmpe stress og berolige et spasming fordøjelsessystem

Typer
p Der er flere måder . at tage baldrian for irritabel tyktarm. Det leveres i pulverform , pille og tinktur form, mange mennesker vælger at drikke baldrian te, da det kan kombineres med andre ingredienser, der gør det mere spiselig
Dosering
.

det amerikanske National Library of Medicine og National Institutes of Health anbefale en dosering på mellem 300 og 1800 mg i pille form, 400-900 mg af tinktur (1,5 til 3 g af urter selv ) og 1,5 til 3 g af baldrian rod i 150 ml. vand til baldrian te. Disse organisationer anbefaler ikke brug af baldrian for børn.

Overvejelser

Brugen af ​​baldrian til at behandle irritabel tyktarm er baseret på tradition snarere end videnskabelige beviser. Det amerikanske National Library of Medicine og National Institutes of Health advarer om, at dets anvendelse ikke er sat gennem grundig afprøvning for at bestemme dets effekt i mennesker.
Advarsel

Baldrian kan forårsage bivirkninger såsom hovedpine , uro , svimmelhed og nedsat kropstemperatur. Desuden kan kronisk brug af baldrian i høje doser resultere i komplikationer som søvnløshed , forvirring, hurtig hjertebanken og tilbagetrækning .
Hoteltilbud